سكون الذكريات

يا هلا وغلا والله بالغوالي اذا كنت زائرة فتفضلي بالتسجيل ودعينا نفرح بفرد جديد من عائلة سكون الذكريات واذا كنت فرد من عائلتنا فتفضلي بالدخول

أهلاً وسهلاً بكم في منتديات سكون الذكريات 

نتمنى قضاء اجمل الاوقات معنا

هيا لنبدأ اجمل الرحلات بالمواضيع والمساهمات

او نبدأ بإبتسامة جميلة
وان لم ترغبي بالمشاركة بأي شي معنا فلا داعي للتسجيل
وانتظرونا دوماً مع كل جديد

    فَوَآآئِدَ آآلَمِيَآآهَ لِلِجِسِمَ وَآآلَبَشَرَةَ..

    شاطر
    avatar
    śђŌṣћΘ♣
    لؤلؤة متميزة
    لؤلؤة متميزة

    عدد المساهمات : 1489
    نقاط : 2074
    العمر : 18
    تاريخ التسجيل : 09/02/2012

    الاوسمة
     :  مشرفة

    فَوَآآئِدَ آآلَمِيَآآهَ لِلِجِسِمَ وَآآلَبَشَرَةَ..

    مُساهمة من طرف śђŌṣћΘ♣ في الإثنين يوليو 09, 2012 8:09 pm











    اتمــــــــــــنى ان يعجبكـــــــــــــم





    --------------------------------------------------------------------------------

    قال تعالى: "وجعلنا من الماء كل شيء حي" صدق الله العظيم.

    الجميع يعرف وبشكل مؤكد أن الماء هو العنصر الأهم لاستمرار حياة الإنسان وبقائه وأيضا للحفاظ على قيام الجسم بكافة الوظائف الخاصة به دون أي خلل.
    وفوائد الماء تتعدى عملية الشرب وبالتالي ارتواء الجسد إذ أن الماء يستعمل في كافة مجالات الحياة اليومية للإنسان خاصة بما يتناوله منها وأيضا الماء المفقود من الجسم

    .
    ولا ننسى أيضا الناحية الجمالية للماء إذ أن تناول الماء يوميا بكميات كبيرة يساعد
    الجسم والبشرة على الحفاظ على نضارتها وشبابها لأن الماء ساعد على التخلص من البثور والدهون المتراكمة على السطح الخارجي للبشرة ويعمل أيضا على التخلص من حب الشباب إذا ما غسل الوجه بماء فاتر للعمل على غلق المسام من دخول الجراثيم التي تسبب تفاقم أي مشكلة في البشرة

    أما التخلص من الماء الزائد في الجسم فهو ضرورة لا بد منها لأن الجسم يتخلص بسببها من السموم والفضلات التي تكون داخل الجسم أو في الجلد وأيضا يحرك حاجة الجسم للمياه من جديد فيأخذ الجسم عندها حاجته من المياه النظيفة وينصح الخبراء أن يتناول الشخص ما بين 5-8 أكواب من الماء يوميا. أما الفوائد الصحية للجسم فإنه يساعد على تنشيط الكلى للقيام بوظائفها وينظف المسالك البولية والدم كما ينشط الجهاز الهضمي والأمعاء للقيام بعملها ويرطب المفاصل ويدر البول ويحافظ على ليونة الجلد ويكسب العينين بريقهما.


    لذا فإن قولنا إن الماء من أهم المواد التي يحتاج إليها الجسم للحفاظ على الصحة خاصة وأن نسبة ما تحويه أجسامنا من الماء يقدر بـ 60% مقولة صحيحة لذلك عليك الانتباه إلى ضرورة تناول الماء لأنه من العناصر الأساسية لبناء الخلية وإجراء التفاعلات الكيميائية التي تحصل داخل الخلايا. وعندما لا تتناول الماء بكميات كافية يومياً فإن الخلايا تقوم بسحبه من الدم ما يسبب عرقلة في حركة الدم الذي يصبح أكثر لزوجة.


    إن حالات الجفاف التي تحصل نتيجة نقص الماء في الجسم ولو بما مقداره 25% تؤثر في عمل وقدرة الدماغ في إنجاز التفاعلات العصبية. وكلما زادت كمية الماء المفقود من الجسم أصبح الدماغ أكثر ضعفاً ووهناً وقد يسقط الإنسان أرضاً لعدم قدرة الدماغ على الحفاظ على الجسم فما عليك إلا شرب الماء. وكلما شعرت بأن مرات وكمية التبول قد زادت عندك فهذا يعني أنك بدأت تستفيدين من كميات الماء التي تشربينها كما أنك ستلاحظين أن لون البول يصبح مائلاً إلى اللون الفاتح. وعليك أن تعلمي أنه لا يجب أن تقيدي نفسك في شرب الماء وبإمكانك الإكثار من شرب مختلف أنواع عصائر الفواكه وبصورة مخففة وحاولي أن تعوضي حاجتك لشرب السوائل والمشروبات الغازية والمعبأة والغنية بالكافيين بشرب الماء
    avatar
    Zayouna
    لؤلؤة متميزة
    لؤلؤة متميزة

    عدد المساهمات : 444
    نقاط : 565
    تاريخ التسجيل : 29/07/2012

    الاوسمة
     :  

    رد: فَوَآآئِدَ آآلَمِيَآآهَ لِلِجِسِمَ وَآآلَبَشَرَةَ..

    مُساهمة من طرف Zayouna في الأربعاء أغسطس 15, 2012 5:50 pm

    يسلموووو
    avatar
    هلاليه وافتخر
    مشرفة

    عدد المساهمات : 600
    نقاط : 686
    تاريخ التسجيل : 29/07/2012

    الاوسمة
     :  

    رد: فَوَآآئِدَ آآلَمِيَآآهَ لِلِجِسِمَ وَآآلَبَشَرَةَ..

    مُساهمة من طرف هلاليه وافتخر في الخميس أغسطس 16, 2012 1:21 am

    مشكووووووووووووووره شوشو يديك العافيه

      الوقت/التاريخ الآن هو الإثنين ديسمبر 18, 2017 7:09 am