سكون الذكريات

يا هلا وغلا والله بالغوالي اذا كنت زائرة فتفضلي بالتسجيل ودعينا نفرح بفرد جديد من عائلة سكون الذكريات واذا كنت فرد من عائلتنا فتفضلي بالدخول

أهلاً وسهلاً بكم في منتديات سكون الذكريات 

نتمنى قضاء اجمل الاوقات معنا

هيا لنبدأ اجمل الرحلات بالمواضيع والمساهمات

او نبدأ بإبتسامة جميلة
وان لم ترغبي بالمشاركة بأي شي معنا فلا داعي للتسجيل
وانتظرونا دوماً مع كل جديد

    نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    شاطر
    avatar
    تالا
    لؤلؤة متفاعلة
    لؤلؤة متفاعلة

    عدد المساهمات : 281
    نقاط : 428
    تاريخ التسجيل : 18/07/2011

    نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف تالا في الثلاثاء يوليو 19, 2011 10:30 am

    التدليك علاج جديد للتخلص من الكرش

    تعاني الكثيرات من النساء من بروز منطقة البطن التي تؤثر بصورة سلبية على مظهر المرأة ورشاقتها ، ويرى الخبراء انه يمكن استخدام العلاج بالتدليك للتخلص من هذا البروز والتمتع بقوام ممشوق.
    ويوضح الباحثون الامريكيون ان التدليك يساعد في تخفيف الارهاق والضغط وهو ما يؤدي بدوره الى ازالة الانتفاخ مشيرين الى ان آلام البطن والغازات ترتبط بالقلق والتوتر الذي يسبب بدوه اضطرابات هضمية .
    وان تدليك منطقة البطن واماكن تجمع الزوائد يتم عبر حركات دائرية كبيرة وهادئة باتجاه عقارب الساعة .
    كما ان التنفس بشكل صحيح والتحكم بالانفعالات التي قد تواجهها المرأة في حياتها اليومية يساعدها على التخلص من الزوائد المتناثرة في منطقة البطن بسهولة .

    ***********************


    التمارين الرياضية تطيل العمر

    اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة .

    وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً .


    *******************************************


    شراب الرمان يحمي من السكتة الدماغية

    تناول كمية صغيرة من عصير الرمان يومياً قد يضمن لك التمتع بشرايين سليمة ومرنة .. هذا ما اثبتته دراسة علمية جديدة
    وارجع الباحثون هذه الفوائد في كونه يقي الانسان من مضاعفات التصلب الشريايني لانه غني بمجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة التي تعيق تأكسد الدهون المسببة لتصلب الشريايين .


    **************************************

    الذرة المسلوقة لحماية القلب

    وجد علماء امريكيون ان سلق الذرة او طهيها يجعلها اكثر فائدة للصحة بسبب تحرير العناصر الغذائية الموجودة بها ، والتي تساعد على تقليل مخاطر الاصابات القلبية والسرطانية.
    واوضح الباحثون ان طهي الذرة يزيد النشاط المضاد للاكسدة الموجود في حباتها .

    **************************************


    البطاطس للتخلص من شحوب الوجه

    ان ثمرة البطاطس تحتوي على نسبة عالية من فيتامين c الذي يعد مصدرا لانعاش البشرة .
    ولذلك ينصح الخبراء بدعك الوجه والرقبة بشريحة من البطاطس النيئة ثم شطفها بماء بارد مما يعيد للبشرة الباهتة حيويتها .
    avatar
    الـششآمـخـﮧ
    لؤلؤة مشاركة
    لؤلؤة مشاركة

    عدد المساهمات : 30
    نقاط : 44
    تاريخ التسجيل : 19/07/2011

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف الـششآمـخـﮧ في الخميس يوليو 21, 2011 8:15 pm

    تسسلمين قلبوو
    يعطيك العافيه ع الطررح
    avatar
    ~ℓσνєя ѕιℓєηтℓу~
    مشرفة عامة

    عدد المساهمات : 172
    نقاط : 350
    تاريخ التسجيل : 13/06/2011

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف ~ℓσνєя ѕιℓєηтℓу~ في الجمعة يوليو 22, 2011 10:30 am

    تسسسسسسسسلمي حيااتي ع الموضوع العسسل











    avatar
    تالا
    لؤلؤة متفاعلة
    لؤلؤة متفاعلة

    عدد المساهمات : 281
    نقاط : 428
    تاريخ التسجيل : 18/07/2011

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف تالا في الجمعة يوليو 22, 2011 11:01 am

    الشامخه نورتي عمري
    متميزه طرح وردود
    avatar
    تالا
    لؤلؤة متفاعلة
    لؤلؤة متفاعلة

    عدد المساهمات : 281
    نقاط : 428
    تاريخ التسجيل : 18/07/2011

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف تالا في الجمعة يوليو 22, 2011 11:01 am

    البرنسيسهـ
    الله يسلمك من الشر ياقلبي
    نورتي
    avatar
    سارقة الاضواء
    لؤلؤة متفاعلة
    لؤلؤة متفاعلة

    عدد المساهمات : 245
    نقاط : 259
    تاريخ التسجيل : 22/07/2011

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف سارقة الاضواء في الجمعة يوليو 22, 2011 4:05 pm

    يووووووووو الحمد لله بعيدين ع الكرش وما قرب اليها
    يسلمو ع الطرح
    avatar
    تالا
    لؤلؤة متفاعلة
    لؤلؤة متفاعلة

    عدد المساهمات : 281
    نقاط : 428
    تاريخ التسجيل : 18/07/2011

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف تالا في السبت يوليو 23, 2011 9:12 am

    نورتي حبيبتي مرور ورد مميز
    avatar
    خطاك ضيع غلاك
    المديرة

    عدد المساهمات : 714
    نقاط : 339999
    العمر : 99
    تاريخ التسجيل : 13/06/2011

    الاوسمة
     :

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف خطاك ضيع غلاك في الأربعاء يوليو 27, 2011 5:02 pm

    يـســــلـمـوو Razz


    *ـــــــــــــــــــــــــــــــــ~ تـــــــــــوقـــــــيـــــــ ع ــي~ـــــــــــــــــــــــــــــــــ*




    كـــلمة(احـبكـ) قد تكــون قليــــــلة بعض الاحـ،،يـانـ
    عـ لى اناسـ قد عشقناهــم....

    i jhyu u
    sheemoo...


    avatar
    حورية البحر
    لؤلؤة جديدة
    لؤلؤة جديدة

    عدد المساهمات : 1
    نقاط : 12
    العمر : 16
    تاريخ التسجيل : 25/10/2011

    الاوسمة
     :  

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف حورية البحر في الثلاثاء نوفمبر 22, 2011 2:41 pm

    يسلمو نصائح حلوة و مفيدة لهذه الحالات للبنات او اي من يكون شكرا ع مجهودك
    avatar
    ṡųģaṝ
    مشرفة عامة

    عدد المساهمات : 175
    نقاط : 336
    العمر : 22
    تاريخ التسجيل : 21/08/2011

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف ṡųģaṝ في الخميس نوفمبر 24, 2011 10:22 pm

    مشكووره حبيبتي ع المعلومات

    يديكي العافيه
    avatar
    śђŌṣћΘ♣
    لؤلؤة متميزة
    لؤلؤة متميزة

    عدد المساهمات : 1489
    نقاط : 2074
    العمر : 18
    تاريخ التسجيل : 09/02/2012

    الاوسمة
     :  مشرفة

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف śђŌṣћΘ♣ في الخميس مارس 01, 2012 7:45 am

    يسلـــموووو ععمري ع معلوماتـــ
    avatar
    Zayouna
    لؤلؤة متميزة
    لؤلؤة متميزة

    عدد المساهمات : 444
    نقاط : 565
    تاريخ التسجيل : 29/07/2012

    الاوسمة
     :  

    رد: نصائح هامه جدا لصحتك(!َ~~َ

    مُساهمة من طرف Zayouna في الأحد أغسطس 05, 2012 11:46 pm

    يسلمو

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:26 am