سكون الذكريات

يا هلا وغلا والله بالغوالي اذا كنت زائرة فتفضلي بالتسجيل ودعينا نفرح بفرد جديد من عائلة سكون الذكريات واذا كنت فرد من عائلتنا فتفضلي بالدخول

أهلاً وسهلاً بكم في منتديات سكون الذكريات 

نتمنى قضاء اجمل الاوقات معنا

هيا لنبدأ اجمل الرحلات بالمواضيع والمساهمات

او نبدأ بإبتسامة جميلة
وان لم ترغبي بالمشاركة بأي شي معنا فلا داعي للتسجيل
وانتظرونا دوماً مع كل جديد

    سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    شاطر
    avatar
    Ťśώa 3џǾoŅџ
    المديرة

    عدد المساهمات : 1366
    نقاط : 1887
    العمر : 19
    تاريخ التسجيل : 01/02/2012

    الاوسمة
     :  

    سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    مُساهمة من طرف Ťśώa 3џǾoŅџ في الأربعاء مارس 28, 2012 7:24 am

    هاااااااااااااااااااي كيفكم ؟؟
    الموضوع هو انك تسجل حضورك بمعلومه صحيه يعني مثلا
    ...

    " التفـــــاح الأخضـــــــــر وسيلــــــــــه فعالـــــــــــة فــــــي ترك الدخان "

    تراها صدق المعلومه

    يعني اهم شيء هو انك تكتب اي معلومه عندك ليستفيد منها الجميع
    ...
    بس تكون صحيه
    ارجووووو من الجميع التفاعل

    ...


    عدل سابقا من قبل آضحگ وآنآمن آلضيقِ مخنوق™ في الجمعة مارس 30, 2012 10:01 pm عدل 1 مرات


    *ـــــــــــــــــــــــــــــــــ~ تـــــــــــوقـــــــيـــــــ ع ــي~ـــــــــــــــــــــــــــــــــ*






    شخص"وآحد"لآحِاڪـَانِي بـِ (عز ضِيقي)غصب ﻋنِي آبتسِم لو الدُمُوع بـِ محَاجرهَا


    Reemoo
    avatar
    śђŌṣћΘ♣
    لؤلؤة متميزة
    لؤلؤة متميزة

    عدد المساهمات : 1489
    نقاط : 2074
    العمر : 18
    تاريخ التسجيل : 09/02/2012

    الاوسمة
     :  مشرفة

    رد: سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    مُساهمة من طرف śђŌṣћΘ♣ في الأربعاء مارس 28, 2012 10:32 am

    ((لا تـاكل في وقت متـاخر))
    تسلميــن حبيبتي ع الموضـوع الناايس
    avatar
    Ťśώa 3џǾoŅџ
    المديرة

    عدد المساهمات : 1366
    نقاط : 1887
    العمر : 19
    تاريخ التسجيل : 01/02/2012

    الاوسمة
     :  

    رد: سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    مُساهمة من طرف Ťśώa 3џǾoŅџ في الجمعة مارس 30, 2012 10:02 pm

    يسسسلمكك ربيي

    نؤؤؤؤؤؤرتيي


    *ـــــــــــــــــــــــــــــــــ~ تـــــــــــوقـــــــيـــــــ ع ــي~ـــــــــــــــــــــــــــــــــ*






    شخص"وآحد"لآحِاڪـَانِي بـِ (عز ضِيقي)غصب ﻋنِي آبتسِم لو الدُمُوع بـِ محَاجرهَا


    Reemoo
    avatar
    śђŌṣћΘ♣
    لؤلؤة متميزة
    لؤلؤة متميزة

    عدد المساهمات : 1489
    نقاط : 2074
    العمر : 18
    تاريخ التسجيل : 09/02/2012

    الاوسمة
     :  مشرفة

    رد: سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    مُساهمة من طرف śђŌṣћΘ♣ في الأربعاء أبريل 04, 2012 11:07 am

    نـوورك ححياتي
    avatar
    ♡♡نـسـمآت آلقـلوب♡♡
    لؤلؤة جديدة بس فريدة
    لؤلؤة جديدة بس فريدة

    عدد المساهمات : 16
    نقاط : 27
    تاريخ التسجيل : 01/02/2012

    الاوسمة
     :  

    رد: سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    مُساهمة من طرف ♡♡نـسـمآت آلقـلوب♡♡ في الخميس أبريل 05, 2012 3:26 pm

    مممممممشششششششكككورة على الممعللوووماات

    avatar
    đỢḓё❀
    لؤلؤة متميزة
    لؤلؤة متميزة

    عدد المساهمات : 649
    نقاط : 784
    تاريخ التسجيل : 23/02/2012

    رد: سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    مُساهمة من طرف đỢḓё❀ في الأربعاء يونيو 06, 2012 8:52 pm

    ((
    1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

    2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

    3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

    4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

    5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .
    نستفيد1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

    2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

    3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

    4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

    5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر .
    منو الجميع انشاء اللهـ1. دع القهوة تبرد : لا تشرب القهوة او اي شراب ساخن ، فقد يزيد هذا من خطر الاصابة بسرطان الفم او المرئ ، بل ينصح بترك الفنجان يبرد قليلا .

    2. مضغ الخضار جيدا : ان مضغ الطعام جيدا يزيد من نسبة المواد الكيماوية المكافحة للسرطان التي تطلقها الخضراوات مثل البروكلي والملفوف والقرنبيط .

    3. المشي يوميا : المشي اليومي لمدة نصف ساعة او ساعة يقلل من امكانية الاصابة بمرض السرطان بنسبة 18 % ويساعد على التخلص من 3 كيلو غرامات تقريبا في السنة ويحافظ على قوام الجسم .

    4. الاكثار من تناول اللوز : يفضل تناول اللوز بين الوجبات اليومية وعند الشعور بالجوع فهي غنية بالعناصر المغذية التي قد يفتقر الها النظام الغذائي اليومي .

    5.إ ضافة القرفة على القهوة : ضع نصف ملعقة صغيرة من القرفة في فنجان القهوة اليومي حيث يسهم في خفض مستويات الكوليسترول في الدم ويساعد الجسم على استخدام الانسولين بفاعلية اكثر))

    مشكوره ع معلوماتكم وانشاء الله تستفيدو منها .
    avatar
    Ťśώa 3џǾoŅџ
    المديرة

    عدد المساهمات : 1366
    نقاط : 1887
    العمر : 19
    تاريخ التسجيل : 01/02/2012

    الاوسمة
     :  

    رد: سجلي حضورك بمعلومه صحيه ..!

    مُساهمة من طرف Ťśώa 3џǾoŅџ في السبت يناير 19, 2013 7:02 am

    يسسسـلمموو ححـووبي ع تففـآعلكك


    *ـــــــــــــــــــــــــــــــــ~ تـــــــــــوقـــــــيـــــــ ع ــي~ـــــــــــــــــــــــــــــــــ*






    شخص"وآحد"لآحِاڪـَانِي بـِ (عز ضِيقي)غصب ﻋنِي آبتسِم لو الدُمُوع بـِ محَاجرهَا


    Reemoo

      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء نوفمبر 21, 2017 6:22 am